Naturen er en kæmpelegeplads, og den ligger bare der og venter på at vi indtager den. I naturen er vi frie, det er vores oprindelige habitat, og her vi er i optimal trivsel. Vi kan glemme os selv og bare være til stede i nuet, noget vi moderne mennesker i stigende grad får sværere og sværere ved desværre. Det er ødelæggende for vores helbred det fysiske såvel som det mentale, at vi hele tider er i gang med at lave noget, og mentalt hele tiden at være et andet sted henne, end hvor du rent fysisk befinder dig. Det er bagsiden af det gode, komfortable moderne liv, er vi er stressede i krop og sind. Heldigvis er der stor fokus på rotteræset og hamsterhjulet, og vi er blevet mere bevidste om, at vi skal holde pauser og holde fri, hvis vi skal holde til et langt aktivt liv både på det travle pressede arbejdsmarked, men også hvis du gerne vil leve et aktivt og sundt fritidsliv.
